・ダイエットは辛いよ
すぐにでも痩せることができるダイエット。
そんな方法は連日のようにメディアで紹介をされていますが、本当に効果があるのかは正直な所疑問があります。
本当にすぐに痩せる方法があるのなら皆が実践をしているでしょうし、ダイエット方法もこれほど多様化をしていないのではないでしょうか。
やはりダイエットの基本は食事制限と運動により、少しずつ痩せていくことだと思います。
一朝一夕で痩せるなんてことは、あり得ないのでしょう。
とはいえ、これを両方行うのって結構きついんですよね。
そして、特に女性にとってはダイエットの天敵となるものがあります。
それは便秘です。
・便秘はダイエットの天敵
便秘になってしまうと、老廃物が排出されないわけですからダイエットなど見込めるはずもありません。
また、ダイエットのしすぎによって便秘になってしまうこともあるそうです。
いずれにしろ、便秘とダイエットは決して相容れないものだということです。
そこで私が注目をしたのが、イサゴールという健康食品です。
・イサゴールで痩せる
イサゴールは、便秘予防・改善効果のある健康食品です。
青リンゴ味とジンジャー味が発売されており、ドリンクに混ぜて飲むだけでお腹の調整をしてくれます。
私はイサゴールの便秘予防効果もさることながら、美味しく飲めて低カロリーであるという点に着目をしました。
このイサゴールを三食のどれかと置き換えれば、便秘予防とダイエットの両方が同時に行えるのではないか？
そう考えたのです。
さっそく試してみた所、便秘に悩まされることは無くなりました。
そして体重もコンスタントに少しずつ減っていき、目標としていた値に届くまでになったのです。
急激に痩せる方法などありませんし、あったとしても体に悪いと思います。
しかし食事の量を減らすことと、運動を併用することで体重は確実に落ちていきます。
便秘改善とダイエット、両方を行えるイサゴールは一石二鳥のアイテムだと思います。
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最終更新日 2025年4月29日
